文章来源:贵阳脑癫医院 发表时间:2017-04-24
大部分的癫痫病人很多喜欢待在家里,一样不会进行室外运动,病人及家属都害怕在运动时引发癫痫发作。其实,这种观点是不对的,生命在于运动,即使是癫痫病人,也要进行适当的运动,来改善身体机能,这对病况的康复是有巨大辅助的。
当得了癫痫并不意味着不可以运动,当人体缺乏运动后,身体的各种机能就会变弱,常见病康复起来也就更慢,因此癫痫病人也应该适当的进行锻炼。
适当的锻炼可以提高人体的免疫能力,对癫痫病人来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的医治有一些的辅助。专家说,癫痫病病人在常见病获得控制的情况下,可以参加正常的体育运动,但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往表现过于换气状况,而过于换气时由于二氧化碳排出过多,使体内生成呼吸性碱中毒而诱发癫痫病,尤其是诱发失神发作和大发作。与此同时对大运动量的足球、篮球运动也应该预防,跳水、游泳也不宜参加,因为在参加这些运动时癫痫 发作是很容易引发意外的。
相对癫痫病人来说,要注重的是运动的方法,现在来看有氧运动是比较适合癫痫病人的运动,如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫病人依据自身的体制来进行相应的运动。专家还表示,癫痫病人外出运动时最好是结伴而行,尽量预防单独行动,癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病医药,并坚持服用。相对因睡眠而发作的癫痫病人,不宜远距离的旅游。
癫痫病人是可以进行运动的,然则要注重运动适量,可进行轻微运动,要掌握好度,不可过分运动。我们相信,适当贵州癫痫病专科医院专家指出,适量的合理运动对癫痫病人的康复是有巨大益处的。
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